肩幅を狭くしたい人専用の肩幅改善プログラム

肩幅を狭くする方法！



3週間で別人のような肩幅に生まれ変わる魔法！



実践された方の声です
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私は小学校、中学校と水泳をやっていたため、

人一倍広い肩幅がとてもコンプレックスでした。

そのせいで男子からは

「アメフト」などと変なあだ名をつけられたりで…

広くなってしまった肩幅は

どうすることもできないとあきらめていたのですが、

友人からこの方法を紹介され、すぐに効果が表れました！

いまでは、肩幅を気にしてからずっと避けていたワンピースも

かわいく？着こなせるようになり本当に大満足です！

ありがとうございました＾＾

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肩幅を狭くする正しい姿勢

背筋を伸ばし、肩甲骨をグッと寄せることで、

自然と肩幅が狭くなり、

見た目もモデルのようなスラっとした姿勢になります。

肩幅を狭くする専用のストレッチ



肩幅を狭くするために重要なポイントの

肩甲骨を中心とした肩まわりの筋肉を専用のストレッチでほぐします。

ほぐす事で可動域がひろがり、より肩幅を狭くする事ができるようになります。


肩幅を狭くする専用のトレーニング

肩幅を狭くするために、ふだんあまり鍛える事のできない

肩甲骨まわりの筋肉を鍛えます。

鍛えることで
・肩幅を狭くする正しい姿勢を自然と維持できるようになる
・むくみにくくなる
・キュッと引き締まる






肩幅を狭くする方法おしえます！姿勢と簡単なトレーニングを1日5分つづけるだけで肩幅はみるみる狭くなる♪【肩幅を狭くしたい人専用の肩幅改善プログラム】